全身の歪み不調で辛かったえみこ様の喜びの声

「体だけでなく心身ともにゆるまる!」

東十条からお越しのえみこ様(33歳/webデザイナー)

MIYABIさんに行くと体がゆるまる感覚がいつもあります。
体だけでなく心身ともにという印象もあります。
肩こりがほぼしなくなった、というのはとても大きかったです。
自分でも日々体操を実践することで、更に効果が高まるだろうと感じています。
これからもよろしくお願いします。」

えみこ様はマラソンを完走するという目標を持たれていてとってもスリム体型。うらやましい限りです(笑)
しかし、全身が凝り固まった状態で・・・この状態で運動をすると効率よく筋肉が動いてくれないので、疲れが溜まっていたようです。それに加えて、デスクワークなので更に。
筋肉をゆるめて運動をすれば動きやすくなります!
えみこ様には大腰筋を使えるセルフケアをお伝えしました。これは姿勢の改善にも効果的。
大腰筋を使って歩いたり走ったりすれば脚は軽く動きやすくなります。

目標のマラソンは完走されました!
良かったですね!!

えみこ様のように全身の不調でお困りの方はすぐにご予約下さいね↓

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