先生!腰が~~~

こんにちは、谷本雅です。
 
子宝整体でいらして下さっているA様
玄関に入るなり
「昨日、腰をやってしまって、何かした訳ではないけど、ギックリ腰に、、、今日の予約で良かったです〜」

終了後は色々動いてみて
「大丈夫です!痛くないです!椅子から立ち上がる時に怖さがあったけど大丈夫です(^^)」
そして、腰を触って
「柔らか〜い!」
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
A様良かったです!
子宝整体でいらしている方でも
不調があればちゃんと施術させて頂きます。
あたりまえのようですが
子宝整体を受けに行っても肩こりとか腰痛も診てもらえますか?」
とご質問されることが良くあります~
そしてA様に
話しをよーく聞いてみると
・・・・・
いつもやっているスクワットの後
仰向けでしばらくお昼寝
そのままガバッと起きてしまったそう(・・;)
 
運動後の筋肉が硬いまま仰向けで動かず更に筋肉が固まり、いきなり起きたのが原因
運動で汗をかいたのが冷えたのも大きな原因ですね~
 
運動の後はセルフケアでゆるゆる
汗が冷えないように着替えからお昼寝
仰向けから起きる時は膝を立てて左右に軽く動かして
横向きになってから起きるようにして下さいね。
 
オンラインで妊活カウンセリング
【9月17日予約開始!】
詳細はもう少しお待ちくださいね~
 
今日もごきげんな1日を〜♪

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