【ワークショップ開催しました❣️】

こんにちは、谷本雅です。

昨日、身体とコミュニケーションをとるワークショップを開催しました。

暑いくらいの良いお天気に恵まれ、畳のお部屋で気持ち良く開催。

お片付けでバタバタしましたが💦みなさんがお手伝い(ほぼやってくれて)お陰様で無事時間内に終了しました。

ありがとうございました〜

そして、みなさんのハッピーシェアも素敵で聞いているこちらもハッピーになりました♪

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みなさんの声はこちら

前屈がしやすくなっていた

肩が軽くなった 

日常でのちょっとした違和感を無視して、無理をしていた事がたくさんあると気づいた

自分の身体と向き合う事がなかったので、じっくり向き合うことができて良かった

少しからたがほぐれたような

疲れが出て眠いような

寝起きで身体がやたいときにやってみたい

自分の思った通りに体が動かなくて驚い いた。

「気持ち良い動き」を、寝る時以外で考えたことがなかったので 新鮮だった

思ったより体に力が入っていたんだなと感じた

むずかしくなく取り組みやすいと思いました

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ご参加下さった皆様ありがとうございました!

身体とコミュニケーションをとる!身体の中から整えるセルフケアは痛みにフォーカスするのではなく、寝ながらくらげの動きをします。

くらげの動きって何?って感じだと思いますが(笑)

とにかく、楽しく!簡単!!

今回はお客様のみ告知させて頂きましたが、どなたでも参加可能です。

オンランでも開催予定。

リアル、オンラインともに日程のリクエストも受付中です!

気になる方はLINEよりご連絡下さいね。

今日もごきげんな1日を〜♪

整体のHPはこちら

 

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