こんにちは、谷本雅です。
昨日、身体とコミュニケーションをとるワークショップを開催しました。
暑いくらいの良いお天気に恵まれ、畳のお部屋で気持ち良く開催。
お片付けでバタバタしましたが💦みなさんがお手伝い（ほぼやってくれて）お陰様で無事時間内に終了しました。
ありがとうございました〜
そして、みなさんのハッピーシェアも素敵で聞いているこちらもハッピーになりました♪
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♡みなさんの声はこちら↓
●前屈がしやすくなっていた
●肩が軽くなった
●日常でのちょっとした違和感を無視して、無理をしていた事がたくさんあると気づいた
●自分の身体と向き合う事がなかったので、じっくり向き合うことができて良かった
●少しからたがほぐれたような
疲れが出て眠いような
●寝起きで身体がやたいときにやってみたい
●自分の思った通りに体が動かなくて驚い いた。
●「気持ち良い動き」を、寝る時以外で考えたことがなかったので 新鮮だった
●思ったより体に力が入っていたんだなと感じた
●むずかしくなく取り組みやすいと思いました
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ご参加下さった皆様ありがとうございました！
身体とコミュニケーションをとる！身体の中から整えるセルフケアは痛みにフォーカスするのではなく、寝ながらくらげの動きをします。
くらげの動きって何？って感じだと思いますが（笑）
とにかく、楽しく！簡単！！
今回はお客様のみ告知させて頂きましたが、どなたでも参加可能です。
オンランでも開催予定。
リアル、オンラインともに日程のリクエストも受付中です！
気になる方はLINEよりご連絡下さいね。
今日もごきげんな１日を〜♪
